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玉林隆胸医生:坐姿也会影响胸部健康?

文章来源: 玉林整形美容医院 日期: 2017-08-03 15:11

乳房就是女性的象征,是需要女性小心呵护对待的,但是生活中坐姿不好也会影响胸部健康?玉林整形医生表示:长期的不良坐姿会对胸部的健康造成影响。尤其是经常使用电脑,伏案工作的白领女性。

那些不良姿势影响胸部健康?

1、伏案

女性伏案时,如忽略了乳房的保健,很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩以及其他难以名状的腋下不适等症状,这些症状日趋增多,对女性乳房的健康危害甚大,因此必须及时预防。

2、弯腰

坐的时候弯腰弓背,怎么舒服怎么坐,中间地段形成很多人说的“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆积。

3、驼背

导致肩、背脂肪堆积,虎背雄腰,失去女性灵秀的感觉哦! 驼背会压迫胸部组织,时间长了,就会影响到胸部的健康。所以,应该保持昂首挺胸的姿势。

4、挤压

一些伏案工作的女性,由于乳房经常受到桌子边沿的挤压,情况可能更加严重。因为斜着靠或是趴在桌上,双乳正好处在挤压的支点上。

5、趴睡

偶尔趴着睡觉没什么关系,但是长期面朝下睡眠,女性乳房组织会受到过多挤压,导致乳房提前老化,皮肤松弛、乳房变形外扩,乳房血液循环不良。

6、扣肩

扣肩就是背挺不起来!两个肩膀向前收着,扣肩会导致胸部不挺拔,松弛下垂。

7、抱臂

很多女性经常将双环抱于胸前,这种姿势会加重胸部负担。应该放松地将自然垂放于腿两侧,常伸伸懒腰,有助于改善胸形。

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